4 reguli pentru a ne înfrunta eficient fricile, conform psihoterapeuților

Frica de a nu fi abandonat, frica de eșec, frica de mulțimi și de vorbitul în public, frica de întuneric sau frica de singurătate - suntem campioni ai fricilor și fiecăruia dintre noi îi este teamă, mai mult sau mai puțin, conștient sau nu, de ceva.